O que esta metodologia é, e o que não é
O Proteína do Leite realiza avaliação editorial, não ensaio laboratorial independente. Analisamos informações declaradas pelo fabricante, conformidade regulatória esperada no Brasil (ANVISA), consistência entre rótulo e ficha do produto, disponibilidade nas lojas parceiras e relevância para perfis de uso descritos nos guias.
Não afirmamos ter testado amostras em laboratório próprio, nem garantimos que os valores nutricionais do rótulo correspondem a análises independentes. Quando houver divergência conhecida ou atualização de formulação, revisamos a ficha e registramos a data de atualização.
Critérios de seleção editorial
- Teor de proteína por porção declarado e coerente com a categoria
- Tipo de proteína (concentrado, isolado, hidrolisado, caseína, blend)
- Presença ou ausência de lactose e glúten, quando informado
- Transparência de ingredientes, adoçantes e alérgenos no rótulo
- Faixa de preço estimada e relação custo por grama de proteína
- Adequação a objetivos comuns (ganho de massa, definição, uso noturno, idosos)
- Histórico de disponibilidade para recompra no canal afiliado
- Clareza de informações na página do vendedor (quando aplicável)
Nota editorial
Atribuímos uma nota de 0 a 5 com base nos critérios acima. Ela reflete utilidade editorial e transparência de rótulo, não qualidade clínica comprovada nem resultado individual. Produtos com nota mais alta tendem a ter perfil proteico claro, rotulagem consistente e bom encaixe na categoria declarada.
A nota pode mudar quando o fabricante altera a formulação, quando surgem inconsistências públicas ou quando atualizamos nossos critérios. A data de revisão aparece em cada ficha de produto.
Listas “melhores”
As listas em /melhores seguem critérios publicados em cada página. São curadorias editoriais para facilitar a busca, não rankings definitivos nem recomendações personalizadas. Leia sempre os pontos de atenção e consulte um profissional de saúde quando necessário.
Atualizações e correções
Revisamos conteúdos periodicamente e quando leitores reportam erros via contato. Alterações relevantes são refletidas na data de atualização visível em guias, fichas e listas. Detalhes sobre fontes e responsabilidade em saúde estão na política editorial.